Усилитель тренировок

Усилитель тренировок

Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм

Читать далее

Как безопасно и эффективно заниматься дома художественной гимнастикой

Как безопасно и эффективно заниматься дома художественной гимнастикой

Комплекс из 10 уроков “ОФП”

Читать далее

Как избежать травм в художественной гимнастике?

Как избежать травм в художественной гимнастике?

Видеоинструкция от тренера сборной России:
“Основные причины травм в художественной гимнастике”

Читать далее

Растяжка с предметами.

Растяжка с предметами.

 Я стала применять предмет в растяжке, потому что одновременно можно решить несколько задач:

1. С помощью предмета можно отвлечь гимнастку от…

Читать далее

Мое спортивное утро

Мое спортивное утро

Самое лучшее и прибыльное вложение средств, энергии и времени - это в самого себя! Саморазвитие, обучение, приобретение опыта, забота о здоровье.. Всё…

Читать далее

Выбрать отдельный
урок