Описание урока 5
Комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП 1)

Что входит в видео урок:

  • комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
  • Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для оптимальной подготовки организма для дальнейшей работы в основной части тренировки
  • Этот комплекс рекомендуется использовать для подготовительной части тренировки (разминки)
Длительность: 41:05 мин
Стоимость: 1290 руб.