Описание урока 4
Развитие выносливости

Что входит в видео урок:

  • Первый комплекс направлен на развитие функциональной системы, который состоит из беговых, силовых, акробатических упражнений и прыжков через скакалку
  • Второй комплекс направлен на развитие специальной силовой, скоростной, скоростно-силовой, координационной, равновесной, прыжковой, вращательной и акробатической выносливости
Длительность: 100:40 мин
Стоимость: 1790 руб.