Описание урока 24
Прыжковая подготовка в художественной гимнастике

Что входит в видео урок:

  • упражнения для укрепления мышц ног и стопы;
  • упражнения для прыгучести с гимнастической скамейкой;
  • комбинации и связки для прыгучести со скакалкой;
  • техника ног, рук и тела на прыжках;
  • подводящие упражнения к большим прыжкам;
  • разбор и анализ техники на примере базовых прыжков;
  • композиционные связки с прыжками с предметами.
Длительность: 1:41:24 мин
Стоимость: 2100 руб.