Описание урока 2
Развитие силовых способностей

Что входит в видео урок:

  • Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направленны на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
  • Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин
Стоимость: 1790 руб.